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Edición 6    28 de febrero de 2024

Deportes

¿Andar 10.000 pasos al día garantiza un ejercicio de calidad?
La cifra de 10.000 pasos se popularizó en la década de los 1960 por la creación del primer podómetro en Japón y se estableció en la sociedad como el número óptimo de pasos para mantenerse en forma

La OMS y WeWard recomiendan realizar un ejercicio de calidad basado en el tiempo de actividad por encima de un número de pasos

España calienta motores para ‘su’ Copa Mundial de sófbol femenino

La XVII Copa Mundial de sófbol femenino se prepara para aterrizar en València del 18 al 22 de julio. Con la participación de España, China, Cuba, Países Bajos, Puerto Rico y Sudáfrica, la capital del Turia se convertirá en el epicentro del sófbol internacional acogiendo, por primera vez en España, este tipo de evento mundialista.

La Comunidad de Madrid apoya por quinto año consecutivo la prueba de cicloturismo Pilgrim Race
La Comunidad de Madrid apoya por quinto año consecutivo, la Pilgrim Race, una prueba de bicicleta de montaña que recorrerá los más de 600 kilómetros que separan la capital de España de Santiago de Compostela, desde mañana y hasta el próximo 8 de julio, para fomentar el cicloturismo y los valores artísticos, culturales y de naturaleza de la región.
¿Conoces el sunning y sus beneficios?
El llamado sunning viene de la expresión inglesa "running in the sun" que, traducido al español, significa corrrer bajo el sol. El verano y los meses de calor resultan perfectos para apuntarse a esta tendencia.
¿Conoces la Skiller Bike? ¡Ahora ya lo puedes practicar en España!

Inventada en California, es un must de destinos de lujo internacionales como Bora Bora, Bali, Mónaco o Dubai, entre otros.


La Skiller Bike combina lo mejor de la ingeniería de bicicletas con diseño náutico de última generación y, además de ser muy estable y segura, no necesita combustible

¿Sabes qué es el entrenamiento invisible?
Pues es todo aquello que ocurre en la vida de un deportista desde una sesión de entrenamiento hasta la siguiente (alimentación, descanso, vida social, masaje...). Es el verdadero secreto para mejorar el rendimiento deportivo.
El placer de correr en una playa virgen

El 7 de junio se celebra el Día Mundial del Corredor, el hotel Barceló Punta Umbría Mar se une a este celebración con su experiencia Sunning Sessions, un exclusivo entrenamiento para practicar running con un recorrido guiado en la playa.

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