Deportes

Roberto Hernández, CEO de la cadena de gimnasios Bâtard Crossboxing Studio, nos cuenta si debemos optar por cardio o fuerza, incluso si es mejor mezclar ambas y cómo hacerlo.

Según el VII Estudio de Salud y es​tilo de Vida de Aegon, hay más hombres (12,6%) que mujeres (6,5%) que no se gastan nada para en cuidado personal. Pero, por el contrario, los hombres gastan más en fitness que las mujeres (58,3% frente a un 48,5%).

El presidente Enrique Cerezo, junto los jugadores Julián Alvarez, Nahuel Molina, Rosa Otermín, y Fiamma Benítez, de la primera plantilla masculina y femenina han repartido ilusión a los pacientes y sus familias en estas fechas tan especiales

Esta acción solidaria refuerza la importancia del deporte como herramienta para fomentar valores que trasmite el deporte

La Comunidad de Madrid ha iniciado las inscripciones para la 42ª edición de la Carrera del Agua, programada para el 23 de marzo. Este evento, organizado por Canal de Isabel II, busca promover el uso responsable del agua y sus beneficios para la salud. La carrera contará con dos circuitos homologados de 5 y 10 kilómetros, con un límite de 4.500 participantes. Las inscripciones están abiertas hasta el 22 de marzo o hasta agotar dorsales, dirigidas a corredores a partir de 16 años. Esta prueba es reconocida por su tradición y por ser una de las más rápidas en el calendario deportivo madrileño.

La Comunidad de Madrid organiza el 4 de enero la segunda edición de la Carrera Popular de obstáculos de los Reyes Magos en el Parque Deportivo Puerta de Hierro. Este evento familiar está abierto a niños desde cinco años y cuenta con inscripciones gratuitas hasta completar las 1.000 plazas disponibles. Los participantes recorrerán un circuito de aproximadamente 3 kilómetros, enfrentándose a divertidos obstáculos como el Camino del Portal de Belén y la montaña de regalos. La recogida de dorsales será el mismo día del evento, y habrá tres turnos de salida programados. Se espera una jornada llena de diversión sin cronometraje ni ganadores, ideal para disfrutar en familia.

Nueve pacientes tratados en el Centro de Medicina Deportiva de Alto Rendimiento fueron recibidos por el entrenador y varios jugadores de la primera plantilla masculina del club rojiblanco

Durante la jornada, los jóvenes pudieron hacerse fotografías con sus ídolos y asistir al entrenamiento del equipo

Desde 2023, Vithas es el patrocinador oficial de servicios médicos del Atlético de Madrid, fruto del compromiso del grupo por el cuidado de la salud a través del deporte

El limón y el pomelo son esenciales para una dieta saludable, aportando vitamina C que refuerza el sistema inmunitario y mejora la recuperación física en deportistas. Su consumo favorece la absorción de hierro, vital para el rendimiento en deportes de resistencia, según atletas olímpicos y la iniciativa "Good Move From Europe".