Deportes

Este tipo de pesas permite realizar ejercicios que combinan fuerza, resistencia y coordinación, consiguiendo un entrenamiento completo en poco tiempo y con grandes resultados.

El uso de kettlebells mejora la flexibilidad y la movilidad articular, ayudando así a prevenir lesiones y optimizar el rendimiento físico en diversas actividades

El rugby 7 implica un intenso desgaste muscular en torneos de varios días. Para optimizar la recuperación y reducir lesiones, es crucial implementar una rutina que incluya calentamiento, ejercicios de movilidad y tecnología avanzada como dispositivos de compresión y masaje. Esto mejora el rendimiento y acelera la recuperación muscular.

Influencers divulgadoras de dietas flexitarianas y de exclusión alimentaria por decisión propia, junto con intereses comerciales, están desdibujando el imaginario alimentario social.

Las TCA pueden aumentar cuando se asumen las creencias alimentarias en RRSS como verdades absolutas.

Las adolescentes asumen los hábitos de la madre, por lo que el rol de estas es esencial en la prevención de los TCA.

Se concederán ayudas a deportistas individuales y de equipo, con montos entre 1.000 y 6.000 euros según logros en 2024. Los criterios incluyen ser campeones de España, medallistas en competiciones internacionales o estar en el ranking nacional. Equipos también recibirán apoyo basado en sus resultados.

La emoción de los aficionados va a volver a llenar el Cupra Arena las tardes de los sábados a partir de las 15h

Este nuevo split promete: está marcado por los cambios en el reglamento que prometen aumentar la emoción y el dinamismo en los encuentros

Isabel Díaz Ayuso, presidenta de la Comunidad de Madrid, recibió al nuevo presidente de la Real Federación Española de Fútbol, Rafael Louzán, en la Real Casa de Correos. Durante esta reunión, se discutieron temas relevantes como el Mundial de Fútbol masculino de 2030, que se celebrará en España, Portugal y Marruecos, con los estadios Santiago Bernabéu y Metropolitano como sedes para la fase final. Louzán obsequió a Ayuso una camiseta oficial de la Selección Española personalizada con su apellido y el número 10. La reunión tuvo lugar el 17 de febrero de 2025.

Según un estudio, quienes comparten actividades con la media naranja experimentan una mayor satisfacción en su relación y fomentan la cooperación, la comunicación y el apoyo mutuo

La liberación de endorfinas y adrenalina hace que el ejercicio genere felicidad y bienestar, lo que ayuda a que la relación sea más fuerte y satisfactoria