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Edición 6 1 de mayo de 2025
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Existen una serie de ejercicios sencillos, pero efectivos, para realizar con peso cuando ya tienes más de 50 años. Roberto Hernández, CEO de Bâtard Crossboxing Studio, nos explica todos estos ejercicios y cómo debemos hacerlos correctamente.
La Comunidad de Madrid ha aprobado una inversión de 1,7 millones de euros en ayudas para el deporte infantil, beneficiando a 122 municipios. Estas subvenciones están destinadas a los consistorios y sus entes deportivos que participaron en el Programa de Deporte Infantil durante la temporada 2023/24. Un total de 151.115 alumnos han participado en diversas modalidades deportivas, lo que representa un aumento del 9% respecto al año anterior. Las ayudas se asignarán según criterios de organización y participación, con montos específicos para diferentes tipos de competiciones y deportes.
Practicar deporte, combinado con una dieta equilibrada, es esencial para mantener una buena salud. Pero para que se convierta en un elemento integrado en nuestras rutinas, necesitamos encontrar una modalidad que se ajuste a nuestros gustos y limitaciones.
En el competitivo mundo del fitness, gimnasios y entrenadores personales en España buscan continuamente formas de diferenciarse y atraer más clientes. Una de las estrategias más efectivas es el SEO, un conjunto de técnicas que optimizan la visibilidad en los motores de búsqueda. En este artículo, vamos a presentarte cómo puedes utilizar el SEO para transformar tu negocio y capturar la atención de potenciales clientes, especialmente si trabajas con agencias seo y marketing digital, las cuales son esenciales para el crecimiento en línea.
Con motivo del Día Mundial del Tenis, la jugadora castellonense comparte algunas claves las claves para perfeccionar la técnica y evolucionar dentro de la pista.
Según Sorribes, “saber gestionar la presión, mantener la concentración y controlar las emociones puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota”.
Isabel Díaz Ayuso, presidenta de la Comunidad de Madrid, ha expresado su orgullo por acoger los Premios Laureus World Sports en la Real Casa de Correos. Este evento, que regresa a Madrid por segundo año consecutivo, representa una oportunidad para fortalecer alianzas entre comunidades y naciones en el ámbito deportivo. Durante la presentación de los nominados, Ayuso destacó los valores compartidos de los ciudadanos madrileños y la vitalidad de la región. Los Premios Laureus son considerados los Oscar del deporte y apoyan más de 300 programas deportivos en más de 40 países.
El 81% de los jóvenes de entre 11 y 17 años no realizan suficiente actividad física, lo que puede repercutir negativamente en su salud mental y bienestar general
Practicar ejercicio físico de manera regular ayuda a reducir la ansiedad y la depresión en adolescentes, promoviendo una mayor autoestima
Deportes como el fitboxing reduce la brecha de género en la actividad física juvenil y fomenta hábitos saludables entre los menores
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