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Edición 6 10 de agosto de 2026
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La clase, que se imparte en una sala con paneles infrarojos para elevar aún más la intensidad, está diseñada para quienes buscan un estímulo más exigente tanto físico como mental a la hora de entrenar.
Una clase full body que combina endurance muscular, control técnico y un reto mental en cada bloque de entrenamiento.
Según la estimación clínica de Lola Ibáñez, fisioterapeuta de suelo pélvico y colaboradora de INTIMINA, entre 3 y 5 de cada 10 mujeres que practican deportes de impacto pueden presentar algún signo de disfunción, aunque no lo identifiquen como tal.
El mayor error en mujeres activas al entrenar es ignorar la coordinación entre respiración, abdomen y suelo pélvico, sobre todo en esfuerzos de alta intensidad. Herramientas como los ejercitadores de suelo pélvico ayudan a coordinar fuerza, respiración y movimiento, potenciando la sensibilidad y el control del suelo pélvico.
También conocida como la lesión de los deportistas, la pubalgia es una afección que se manifiesta con dolor crónico en la región inguino-crural y que afecta a diferentes grupos musculares.
Pozuelo de Alarcón celebra la carrera solidaria ‘Conectando Huellas’ contra el maltrato animal, organizada por el colegio Buen Consejo y el Ayuntamiento. La actividad, abierta a todos, se realizará en el Parque Forestal Adolfo Suárez. Los beneficios irán a la protectora Bichos Raros y la Fundación Sentido Animal.
La Comunidad de Madrid, en colaboración con YOUBEFY, lanza programas de apoyo profesional para jóvenes deportistas y artistas circenses. Estos programas buscan fortalecer la mente y proyectar el talento a través de talleres formativos. La Escuela de Talentos Deportivos está dirigida a deportistas de alto rendimiento nacidos entre 2010 y 2011, ofreciendo sesiones online que se llevarán a cabo entre marzo y mayo de 2026. Además, los artistas circenses pueden inscribirse hasta el 5 de abril para recibir apoyo en su desarrollo laboral. Los participantes deberán cumplir ciertos requisitos, como acreditar residencia en la Comunidad de Madrid y experiencia en actuaciones. La formación incluirá sesiones en directo y acceso a grabaciones, con un compromiso semanal aproximado de cinco horas. Al finalizar, se otorgará un certificado a los asistentes.
Isabel Díaz Ayuso, presidenta de la Comunidad de Madrid, ha recibido a los pilotos y escuderías que participarán en el Campeonato del Mundo de Fórmula E. En un acto celebrado en la Real Casa de Correos, destacó la incorporación del circuito de Madrid Jarama-RACE al calendario internacional con el Madrid E-Prix, reafirmando la importancia de la región en el ámbito deportivo y automovilístico. Este evento no solo representa un avance en competiciones tecnológicas, sino que también promete generar un impacto económico significativo al involucrar a empresas locales en su organización. Se espera que más de 400 millones de espectadores de todo el mundo sigan esta competición, que combina innovación y tradición en el deporte español.
La Comunidad de Madrid implementará la nutrigenética en el deporte base a través de un acuerdo con Precision for Health y ProLiga, que agrupa más de 300 clubes de fútbol no profesional. Este programa busca reducir el riesgo de lesiones, mejorar el rendimiento y la salud de los jóvenes futbolistas mediante el análisis del ADN. Utilizando una muestra de saliva, se desarrollará un plan personalizado que abarcará entrenamiento, nutrición y recuperación, optimizando así el rendimiento deportivo. Se estudiarán 26 variantes genéticas que influyen en la predisposición al rendimiento y otros factores clave como el metabolismo y los biorritmos.
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