En la actualidad, cada vez más personas buscan una forma eficaz y segura de mejorar su condición física, perder peso o simplemente llevar un estilo de vida más saludable. En este contexto, contar con un entrenador personal Tres Cantos —o en cualquier lugar donde residas— se ha convertido en una de las mejores decisiones para quienes desean resultados duraderos y adaptados a tus necesidades.
La Ashwagandha se utiliza para reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la concentración y fortalecer el sistema inmunológico. Y en las últimas décadas, ha sido objeto de numerosos estudios para evaluar sus posibles beneficios para la salud.
El daño más común es el envejecimiento prematuro de la piel, pero también puede agravar o provocar afecciones como el acné, la rosácea y la dermatitis, especialmente si la exposición es diaria.
La Comunidad de Madrid ha lanzado el Hackathon RETECH, un evento que reúne a jóvenes innovadores en el Nodo Greentech-Hub232 de Las Rozas. Los participantes, provenientes de diversas áreas como universidades y programas de emprendimiento tecnológico, trabajarán en equipo para abordar desafíos reales relacionados con el medioambiente, la salud y el sector aeroespacial. Con el apoyo de mentores especializados, los equipos desarrollarán proyectos que buscan soluciones en transición energética, salud digital y tecnologías aeroespaciales. Las propuestas más destacadas se presentarán en el Innovation Forum RETECH-Comunidad de Madrid, promoviendo la colaboración entre startups y empresas líderes del sector. Esta iniciativa reafirma el compromiso del Gobierno regional con el talento joven y la innovación tecnológica.
La melatonina, producida naturalmente por el cerebro, regula los ciclos de sueño; pero factores como la edad, trabajo por turnos, uso de antiinflamatorios, exposición a luz y los cambios de hora pueden afectar la calidad del sueño.
Durante esta etapa, no hay que seguir ninguna dieta estricta, como sucede con enfermedades como la diabetes, la hipertensión o la hipercolesterolemia; pero, sí es clave, cuidar la alimentación y realizar actividad física diaria.
La Comunidad de Madrid, representada por su consejera de Sanidad Fátima Matute, ha presentado sus estrategias para la medicina personalizada en el foro The Future of Digital Health en Londres. Este evento, organizado por el European Policy Center y Apple, se centra en los avances tecnológicos en salud. Matute destacó la competitividad del sistema de salud pública madrileño, reconocido a nivel europeo e internacional. Además, visitó las instalaciones de Apple para conocer innovaciones en tecnología sanitaria.
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La Comunidad de Madrid ha lanzado la IX edición del concurso de Cocina Hospitalaria Navideña Estrella Princesa, que busca premiar el mejor menú navideño en los hospitales públicos madrileños. Este evento, que se llevará a cabo el 17 de diciembre en el Hospital Universitario de La Princesa, también reconocerá la mejor iniciativa gastronómica pediátrica con el galardón Estrellita Princesa. El objetivo es destacar la labor de los equipos de cocina hospitalaria y asegurar que los pacientes disfruten de comidas nutritivas y equilibradas durante las festividades. Los ganadores se sumarán a una lista de hospitales reconocidos por su excelencia culinaria en ediciones anteriores.
La vejez es, en realidad, la consecuencia de nuestra forma de vida. Los últimos estudios científicos demuestran que el ejercicio físico y el desarrollo muscular deciden cómo y hasta cuándo viviremos.
La Comunidad de Madrid organiza un maratón de donación de sangre y plasma en la Real Casa de Correos del jueves al sábado, con el objetivo de alcanzar 3.000 donaciones de sangre y 250 de plasma. Este evento es crucial para cubrir la demanda hospitalaria, ya que actualmente las reservas están en alerta roja para ciertos grupos sanguíneos. El dispositivo estará operativo de 9:00 a 21:00 horas, y se habilitarán puestos específicos para la extracción de plasma. Se requiere cita previa para donar plasma. La iniciativa forma parte de una campaña más amplia que busca concienciar sobre la importancia de la donación y asegurar suficientes reservas en los hospitales madrileños. Los requisitos para donar incluyen tener entre 18 y 65 años, pesar más de 50 kilos y estar en buena salud.
La Comunidad de Madrid ha sido galardonada en los Data Impact Awards por su innovador proyecto Genesis, el mayor almacén de datos sanitarios de Europa. Este reconocimiento destaca la transformación digital del sistema sanitario público en la región, facilitando un acceso más eficiente a la información médica y mejorando la atención al paciente. Genesis, que integra más de 1.600 millones de archivos de diversas fuentes, optimiza los procesos para más de 35.000 profesionales del Servicio Madrileño de Salud (SERMAS), permitiendo investigaciones sobre diversas condiciones médicas y contribuyendo a una sanidad más moderna y accesible.
Desde animar a miles de corredoras en la Carrera de la Mujer hasta llenar de ritmo el Concierto de Cadena 100, la marca ha acompañado distintas iniciativas que celebran la fuerza femenina a través del deporte, la música y la unión.
La Comunidad de Madrid ha aprobado un nuevo decreto que mejora el acceso a los servicios de Atención Temprana para niños de hasta 6 años. Esta normativa permitirá a las familias realizar todas las valoraciones necesarias en una única cita a partir del verano de 2026, facilitando así el proceso y reduciendo la burocracia. La atención será personalizada e integral, centrada en el desarrollo del menor y su entorno familiar. Además, se amplían los recursos en los ámbitos sanitario, educativo y social, y se incrementa la formación de profesionales en este sector. En los últimos tres años, se ha aumentado un 85% el número de plazas públicas disponibles para atención temprana.
La Comunidad de Madrid ha alcanzado un hito significativo al superar los 100 millones de envases de medicamentos con receta dispensados en más de 3.000 farmacias durante el año, con una inversión total de 1.192 millones de euros por parte del gobierno regional. Este servicio ha beneficiado a más de 77.600 pacientes, incluyendo aquellos con enfermedades raras y condiciones crónicas como esclerosis múltiple y VIH. La Consejería de Sanidad destaca la importancia del papel de los farmacéuticos, que suman cerca de 9.800 profesionales en la región, en la atención y seguimiento de pacientes polimedicados. Además, se están implementando sistemas personalizados de dosificación para mejorar la adherencia a los tratamientos y se está promoviendo la atención farmacéutica domiciliaria para garantizar la seguridad y accesibilidad del servicio sanitario.
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