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Edición 6    6 de abril de 2026

LifeStyle

Ejercicio y osteoporosis: cómo fortalecer tu esqueleto sin ponerlo en riesgo

El ejercicio controlado puede reducir el dolor en las articulaciones y la rigidez que a menudo acompañan a la osteoporosis. La fuerza muscular y el ejercicio de impacto son aliados clave en la lucha contra la fragilidad ósea.

El dolor o la rigidez pueden desmotivar a la hora de practicar ejercicio.

Natalia Alonso, Fisioterapeuta y CAFYD, nos explica en este artículo todo.


Vithas Madrid Aravaca impulsa la detección precoz de la fibrosis hepática a través de una prueba rápida y no invasiva

El hospital incorpora un nuevo sistema que permite medir la rigidez y la grasa del hígado sin pruebas invasivas y en menos de cinco minutos.


La nueva tecnología refuerza el compromiso del hospital con la medicina preventiva y la innovación diagnóstica.

Una contraseña reutilizada puede comprometer toda tu vida digital

Este hábito alimenta una de las técnicas más rentables para los ciberdelincuentes: el credential stuffing, un método que permite aprovechar credenciales expuestas previamente para intentar acceder de forma automatizada a múltiples servicios online.

Este tipo de ataque utiliza credenciales filtradas en brechas anteriores para acceder a múltiples servicios online.

Los ciberdelincuentes automatizan miles de intentos con bots y scripts asistidos por IA.


ESET recomienda contraseñas únicas y activar la autenticación en dos pasos para frenar estos accesos no autorizados

Superar el “ya no va a mejorar”: una historia de rehabilitación, ciencia y familia

En el Día Mundial de la Rehabilitación, especialistas del Centro Europeo de Neurociencias (CEN) recuerdan que la recuperación neurológica depende en gran medida de la intensidad terapéutica, la tecnología aplicada y el trabajo multidisciplinar.

La historia de Samuel muestra cómo un programa de neurorrehabilitación intensiva puede cambiar el pronóstico funcional incluso en lesiones cerebrales graves.


Tras un traumatismo craneoencefálico severo y más de un año en silla de ruedas, hoy camina de forma independiente y ha recuperado gran parte de su autonomía.

Casi el 19% de los europeos padece dolor crónico: Nuevas estrategias para mejorar la movilidad en estudio
Casi el 19% de los europeos sufre dolor crónico, lo que ha impulsado el interés en nuevas estrategias para mejorar la movilidad. La palmitoiletanolamida (PEA) y otros compuestos bioactivos se investigan en formulaciones como Phytonodol® 600 Arthoqule®, que combina extractos vegetales y micronutrientes para el bienestar articular.
HLA Hospital Universitario Moncloa incorpora la liposucción asistida por agua para el tratamiento quirúrgico del lipedema

La técnica WAL, Water-Assisted Liposuction o liposucción asistida por agua, permite una extracción selectiva del tejido graso enfermo preservando el sistema linfático.

El procedimiento reduce el dolor y mejora la movilidad y la proporcionalidad corporal, lo que redunda en una mejora de la calidad de vida.

El 77% de españolas se siente obligada a aguantar su dolor ginecológico

El dolor ginecológico forma parte de la experiencia vital de un gran número de mujeres, así lo revela una encuesta reciente elaborada por INTIMINA, donde participaron 700 mujeres y 700 hombres repartidos por toda España.

El 65% de mujeres españolas afirma que durante el último año han experimentado dolor físico significativo en relación con su salud ginecológica.

7 de cada 10 mujeres se sienten obligadas a aguantar el dolor y más de la mitad afirma no manifestar su malestar o incomodidad por vergüenza de forma habitual.

Más del 90% de los hombres considera que se debería enseñar más sobre dolor íntimo femenino

Las 9 mejores Herramientas de ChatGPT para la Investigación de Palabras Clave

La base de toda estrategia de SEO exitosa es la investigación de palabras clave. El crecimiento del tráfico orgánico depende de identificar las palabras clave correctas, ya sea un bloguero, un comercializador de contenido, el propietario de un sitio afiliado o un profesional de la agencia.

El papel del aguacate en la salud femenina: de la fertilidad a la menopausia

Con motivo del Día Internacional de la Mujer, la Organización Mundial del Aguacate (WAO) se ha aliado con la nutricionista Yor D. Andonova para destacar el aguacate como un aliado nutricional clave para el bienestar femenino.

10 errores que cometes al usar el contorno de ojos que envejecen tu mirada

Al ser una piel tan fina, se deshidrata con facilidad. Si a eso le sumamos la cantidad de veces al día que parpadeamos, más de 10.000, y que la red de colágeno y elastina es muy frágil, es normal que terminen apareciendo arrugas en el párpado inferior.

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