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Edición 6    3 de diciembre de 2025

LifeStyle

Estiro: La rutina de bienestar que no sabías que necesitabas

Ubicado en pleno centro de Madrid, Estiro abre las puertas del primer espacio pionero dedicado al estiramiento personal, fisioterapia y fisioéstetica.

Su propuesta que ya está arrasando en USA busca convertir el estiramiento, hasta ahora el gran olvidado del cuidado físico, en una rutina de bienestar y cuidado personal.

En apenas seis semanas desde su apertura, Estiro ha superado las 400 sesiones con una tasa de repetición del 85% y ya han pasado reconocidas influencers como Ana Brito o Celia Vega- Penichet.

Fitness y calvicie: ¿cómo puede afectar el deporte a tu salud capilar?

No existe una relación directa entre el entrenamiento físico y la salud capilar, pero el ejercicio regular puede mejorar la circulación y la salud en general, lo que también beneficia al cabello.

“Es posible proteger la salud capilar sin renunciar al rendimiento deportivo manteniendo una dieta equilibrada, una buena hidratación, evitando excesos de suplementos, reduciendo el estrés y descansando lo suficiente,”, explica la Dra. Mª del Carmen Soto, de Hospital Capilar
La inteligencia artificial en la salud sexual: el futuro de la intimidad inteligente
Lejos del cliché del robot sexual, la inteligencia artificial aplicada al erotismo no busca sustituir la conexión humana, sino ampliarla. LELO, pionera en combinar tecnología y placer, ya despliega productos que parecen salidos de un catálogo futurista.
Panorama del Ahorro Digital 2025
Panorama del Ahorro Digital 2025
El uso de cupones digitales crece un 11% en España, según un nuevo estudio sobre hábitos de ahorro online
Panorama del Ahorro Digital 2025
Concierto solidario a favor de la juventud afectada por la DANA

Bajo la batuta de Andrés Salado y con Isabel Jiménez como maestra de ceremonias, Ayuda en Acción celebra un concierto solidario en Madrid con la Orquesta Sinfónica Juvenil de Costa Rica, para apoyar la educación de más de 400 jóvenes afectados.

¿Por qué debemos consumir alimentos ricos en triptófano?

Para mantener una actitud positiva y mejorar nuestro estado anímico, es muy importante introducir alimentos que sean ricos en triptófano en nuestra dieta, un aminoácido esencial, pero que nuestro organismo no puede producir por sí solo.

Los lubricantes respetuosos se consolidan como aliados del bienestar femenino
El lubricante íntimo natural de Wopausia, con ingredientes de origen vegetal y pH fisiológico, hidrata, calma y potencia la sensación de confort durante las relaciones o en la vida diaria.
¿Cómo afecta una correa de reloj a la precisión de los sensores?

Cada reloj inteligente o rastreador de actividad física depende de la precisión. Debajo de la carcasa pulida se encuentra una red de sensores — monitores de frecuencia cardíaca ópticos, acelerómetros y detectores de temperatura — cada uno diseñado para interpretar señales de tu cuerpo. Sin embargo, hay un factor a menudo pasado por alto que afecta directamente este rendimiento: la correa del reloj. El ajuste, material y flexibilidad de tu correa determinan cuán consistentemente esos sensores permanecen en contacto con tu piel. Un equilibrio perfecto entre comodidad y estabilidad asegura lecturas precisas. La Huawei Band 10 ilustra esta armonía de manera hermosa, combinando un diseño ergonómico con materiales que mejoran la fiabilidad mientras mantienen un atractivo elegante y cotidiano.

Cómo hacer que tu pelo dure limpio más tiempo (sin necesidad de lavarlo a diario)

No hay nada más frustrante que lavar el pelo por la mañana y notar al día siguiente que ya ha perdido frescura y volumen. La contaminación, el sudor, los residuos de productos e incluso tocarse el cabello constantemente hacen que se ensucie antes de lo que nos gustaría. Y aunque lavarlo a diario puede parecer la solución más fácil, a la larga solo consigue desequilibrar el cuero cabelludo y estimular una mayor producción de grasa.

Especialistas del Hospital público Universitario General de Villalba advierten que la obesidad infantil se diagnostica a edades cada vez más tempranas
Los niños con sobrepeso y obesidad tienen mayor riesgo de desarrollar en la edad adulta problemas metabólicos o cardiovasculares, por lo que hay que abordar la problemática de manera conjunta e invertir en la salud de los niños para que sean adultos más sanos

Infecciones respiratorias, broncoespasmos y otitis, entre las afecciones más frecuentes de la población pediátrica durante los meses fríos

Las novedades en gastroenterología pediátrica y en dermatitis atópica, la lectura del hemograma, el taller de traumatología para pediatras y los algoritmos del box vital fueron otros temas abordados, todos de gran relevancia para los profesionales que atienden niños

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