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Edición 6    25 de abril de 2024

LifeStyle

El magnesio beneficia el sueño, el cansancio y la menstruación
¿Fatiga crónica, reglas dolorosas y dificultad para conseguir un sueño reparador? Este aliado de la salud, uno de los minerales imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, te ayudará a afrontar el cambio de estación con tranquilidad.
La identificación temprana de la depresión infantil, fundamental para tratarla

El tratamiento de este trastorno, que presenta síntomas como irritabilidad, ansiedad o desesperanza, entre otros, se realiza mediante una intervención junto a la familia y, si fuese preciso, la coordinación con el centro escolar del menor.

anda CONMiGO explica en qué consiste este trastorno que afecta al 40% de los casos que acuden a los centros.

El papel de la familia será un aspecto clave a la hora de abordar este problema, debiendo participar en sesiones con los niños, trabajando el refuerzo positivo, evitando el castigo, enseñándoles técnicas de relajación, fomentando el diálogo y promoviendo el ejercicio físico.
¿Con qué frecuencia hay que lavarse el cabello si lo tienes graso?

¿Es bueno hacerlo todos los días? Aura Serras, directora de RevitaLash Cosmetics, habla sobre cómo podemos cuidar y mantener limpio este tipo de cabello durante más tiempo.

Prioridades de la generación Z: salud mental y confianza en sí mismas

Para saber más sobre lo que buscan las jóvenes de esta generación, INTIMINA les ha preguntado directamente a través de una encuesta realizada a 2.003 chicas, de 13 a 20 años de edad, del Reino Unido, Italia, Francia y España.

Hablar con amigos (60%) o con la familia (51%) y hacer ejercicio físico (47%), sus maneras de mantener una buena salud mental

Para las chicas de la generación Z es esencial expresar cómo se sienten al hablar de menstruación y romper tabúes

Crece un 75% la industria de podcast y audiolibro en español en el último año

El segundo Mapa de la industria del audio en español revela que el 40% de las entidades relacionadas con el mundo del audio en nuestro idioma procede de España

Más de 700 entidades han desarrollado más de 100.000 podcasts y más de 25.000 audiolibros en español en los últimos 5 años

Inteligencia Artificial: se cuadruplican las compañías de podcasts y audiolibros que impulsan su uso aplicado al audio en el último año

¿Está relacionada la alopecia con la alimentación?

Pues sí, existe una cierta relación entre la alimentación y la alopecia. Y, con la ayuda de la doctora Arantxa Arana, dermatóloga y experta en tricología de la Clínica Pérez Sevilla, te lo aclaramos.

¿Cómo saber si eres celíaco?

La compañía de salud y vida, Nara Seguros, ha querido analizar en qué consiste esta patología y cuáles son sus principales síntomas pues, aunque la celiaquía cada vez es más conocida entre la población, todavía existe un gran desconocimiento.

Se calcula que aproximadamente más del 1 % de la población mundial es celíaco, aunque alrededor de un 75 % de los pacientes está sin diagnosticar.

Los expertos de la compañía de salud y vida, Nara Seguros, destacan la importancia de conocer en qué consiste esta patología y de acudir a un profesional para identificar las señales a tiempo.

Acné capilar: debe tratarse a tiempo para evitar una alopecia cicatricial

Las alteraciones autoinmunes, las reacciones alérgicas, las infecciones en el cuero cabelludo por estafilococos, la herencia genética, los cambios bruscos de clima o el estrés, entre las causas que originan la aparición de acné en el cuero cabelludo.


Para evitar este problema, se recomienda usar antibióticos tópicos en crema y orales, retinoides u tipo de compuestos como el peróxido de benzoilo, ácido salicílico y azufre, así como champús sin sulfatos con antioxidantes e ingredientes antiinflamatorios.

Tips para hablar de higiene íntima y sexual con tu hija
Con el objetivo de fomentar diálogos positivos entre padres e hijas, la Dra. Sánchez Dehesa nos da una serie de consejos prácticos para abordar estos temas de manera comprensiva y respetuosa.
Campeones de Madrid contra campeones de Superliga: la nueva temporada de las ligas municipales de Madrid comienzan con un showmatch de lujo
Más de 9.000 jugadores han participado ya en estas pioneras ligas a nivel local: nunca un consistorio había organizado ligas municipales de Esports

League of Legends, Valorant, Fortnite y Clash Royale serán los videojuegos en los que se competirá entre febrero y junio

Arranca el 2 de febrero con un showmatch que enfrentará a una selección de los campeones de la liga municipal de League of Legends de la pasada temporada y a Movistar KOI

Madrid in Game sigue apostando por los Esports para fomentar su desarrollo profesional y posicionar a la capital como punto de referencia en esta industria

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