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Edición 6 2 de octubre de 2023
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La llegada del verano nos permite disfrutar de vacaciones y numerosas actividades al aire libre, pero hay que tener en cuenta que las altas temperaturas también nos obligan a cuidar más nuestra alimentación, no solo para huir de la deshidratación y tener más energía, sino también para evitar intoxicaciones alimentarias.
Los médicos lo tienen claro: en el ámbito de la alimentación, como con todo, tenemos que consumir con moderación
Si nos quedamos cortos, no nos beneficiaremos de todos los efectos saludables que ofrece este gran producto, pero si nos pasamos, sumaremos calorías a nuestra dieta
La mitad de las mujeres padecerá cistitis o inflamación de la vejiga al menos una vez en su vida. El ardor al miccionar o la orina oscura son algunos de los síntomas. Mantenerte hidratada es una buena medida preventiva para evitar la cistitis.
El menos es más es una filosofía que ocupa (casi) todos los ámbitos de la vida. Y sí, también en belleza. Descubre la última tendencia en el cuidado de la piel: skinimalismo sueco.
También conocido como síndrome de Stein-Leventhal, es un trastorno hormonal común que afecta a las mujeres en edad reproductiva. Se caracteriza por la presencia de quistes en los ovarios, desequilibrios hormonales y síntomas relacionados.
Lo más importante que debes tener en cuenta si eres amante de los tacones es que te enfrentas al riesgo de padecer fascitis plantar. Pero tranquila, porque todavía estás a tiempo de prevenirla.
Uno de cada siete niños y adolescentes entre 10 y 19 años en todo el mundo tiene un problema de salud mental, apunta estudio
Una de cada tres mujeres españolas sufre pérdidas de orina al reír, toser, estornudar o levantar algo pesado. Es hora de poner en orden tu suelo pélvico con un fisio y un dispositivo de entrenamiento.
Más de la mitad (59%) de las españolas nunca han sido informadas de la importancia del suelo pélvico por su ginecólogo o personal sanitario
Con el uso de braguitas menstruales podemos poner en práctica una menstruación más ecológica en favor de la sostenibilidad del planeta y en beneficio de tu salud íntima. Respondemos todas tus dudas de esta prenda ecológica.
¿Te sobran unos kilitos? Pues ha llegado el momento de quitarlos de encima con una dieta sana y equilibrada, rica en verduras, frutas y cereales. Eso sí, sin agobios ni sacrificios. Recuerda que estamos hablando de una dieta puntual.
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