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Edición 6    5 de junio de 2023

LifeStyle > Salud

¿Se puede comer de manera saludable en estas fiestas?

El 80 % de los españoles no come saludable durante esta época del año, ya que, además de los “días señalados” se cometen excesos muchos más días, ya que hay cenas con amigos, de empresa y muchos más dulces y “antojos” en los hogares.

Adelgaza todo lo que has comido de más durante las fiestas

La recomendación de la Dra. Elena Soria, Médico nutricionista de la clínica, es acudir a una consulta médica especializada, donde te ayuden a bajar de peso de forma saludable. Los conceptos fisiológicos que te pueden explicar son muy importantes.

El sedentarismo y su relación con la pérdida del cabello y su densidad

La disminución de actividad física favorece la retención de toxinas, pudiendo llegar a aumentar la pérdida capilar y la densidad del pelo, según los expertos de Hospital Capilar

La obesidad puede producir un daño en las células madre del folículo piloso, y este factor, sumado a no practicar deporte, puede acelerar la alopecia en quienes tienen predisposición genética a padecerla, así como producir alopecias de tipo efluvio

Llevar una alimentación alta en azúcares y grasas también producirá daños a medio o largo plazo en el cabello, por lo que es necesaria una dieta variada en la que no falte ningún componente esencial como macronutrientes, vitaminas y oligoelementos

Cómo disfrutar estas Navidades comiendo sin remordimientos

Cinco consejos de nutricionista para que las comidas y cenas navideñas no nos generen
sentimientos de culpabilidad

¿En qué se diferencian los probióticos de los prebióticos?

Ambos trabajan en simbiosis para proteger el sistema digestivo, pero también se han incorporado en el cuidado de la piel. Siendo su naturaleza y acción muy diferentes, son complementarios. ¿Para qué sirven y cómo diferenciarlos?

Una investigación pionera para aplicar la planta del tabaco en la medicina y la salud

El proyecto europeo NEWCOTIANA ha conseguido modificar la nicotina de la planta para que generen factores de crecimiento y se puedan aplicar a la fabricación de productos médicos, farmacéuticos o cosméticos.

¿Por qué ahora es la mejor época para realizarte una cirugía estética?

El momento ideal para realizarte cualquier tipo de cirugía es en el que dispongas de tiempo para cuidarte y recuperarte. Por eso, el otoño y el invierno son las dos estaciones que te ofrecen más ventajas de cara a asegurarte el éxito del postoperatorio.

Prevenir las estrías durante el embarazo con cosmética ecológica

Según diferentes estudios, 9 de cada 10 mujeres presentan estrías entre la semana 22 y 32 de gestación. Las zonas más frecuentes de aparición son, por orden, el abdomen (60%), los muslos (25%), las caderas (20%) y los senos (10%).

¿Qué es y cómo prevenir el desgaste dental?

Si tus dientes lucen un color más amarillo del habitual, o en algún momento has apreciado fisuras en tu superficie dental, o sientes que el grosor de tu esmalte está disminuyendo, seguramente sufras de desgaste dental.

El sexto sentido. Así es cómo te habla la voz de tu cuerpo.

¿Tienes ansiedad? Te duele la tripa. ¿Vives un momento de estrés? Se contractura la espalda. Lo que ocurre a nuestro alrededor condiciona nuestro interior, aún sin pretenderlo. La appde meditación Petit BamBoulanza un nuevo programaen colaboración con Alejandra Vallejo-Nágera, La voz de tu cuerpo, con el que aprender qué es la propiocepción y a escuchar lo que nos cuenta.

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