El Blue Monday, también conocido como el día más triste del año, llega el próximo 15 de enero. INTIMINA comparte consejos y recomendaciones para que el Blue Monday sea más llevadero si estamos menstruando.
La menstruación puede afectar significativamente al bienestar emocional y psicológico de la mujer
Ansiedad, cambios de humor o tristeza son algunos de los malestares de índole psicológica que pueden experimentar algunas mujeres durante la menstruación
El ejercicio es una de las soluciones más rápidas para combatir la desazón y prevenir problemas psicológicos a largo plazo