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Edición 6    15 de julio de 2025

LifeStyle > Salud

IoT: el compañero invisible en cada etapa de nuestra vida

El Internet de las Cosas (IoT) se usa en hospitales, donde dispositivos optimizan la atención médica; en edificios, que regulan su consumo energético; en ciudades, que gestionan la movilidad; y en hogares, que mejoran la calidad de vida de los mayores.

Desde hospitales hasta hogares, el IoT optimiza la atención médica, mejora la calidad del aire y facilita la logística, transformando nuestro día a día.

Según el último Mapa del IoT de UnaBiz, la red con cobertura nacional ha alcanzado 5.444.908 dispositivos, un incremento significativo respecto a la edición anterior.

Ashwagandha, el adaptógeno de los deportistas
La Ashwagandha se utiliza para reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la concentración y fortalecer el sistema inmunológico. Y en las últimas décadas, ha sido objeto de numerosos estudios para evaluar sus posibles beneficios para la salud.
Incremento del 4,5% en citas sanitarias en Madrid, alcanzando casi 37 millones

La Comunidad de Madrid ha registrado un aumento del 4,5% en las citas sanitarias en sus centros de salud, alcanzando un total de 36.810.142 citas durante el último año. Este incremento se traduce en 1,6 millones más de citas en comparación con el año anterior. La gestión de estas citas fue realizada por 2.267 auxiliares administrativos de Atención Primaria, quienes desempeñan un papel crucial en la atención al usuario, tanto presencialmente como a través de teléfono y otros canales digitales. Además, se destaca la importancia de la corresponsabilidad ciudadana en el cuidado de la salud y se han implementado campañas informativas para optimizar el acceso a los servicios sanitarios.

Barré, la disciplina de moda que ayuda a cuidar del suelo pélvico
En colaboración con María Pérez, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, creadora de La Pelvis Revolution y colaboradora de la marca, INTIMINA profundiza en cómo esta práctica puede contribuir al cuidado y fortalecimiento del suelo pélvico.
Este gesto tras la ducha no es un capricho, puede ayudarte a bajar el cortisol
Salena Sainz, farmacéutica especializada en dermatología y creadora de Annue Body Elixir, explica por qué el gesto de aplicar aceite tras la ducha es necesario, no solo para transformar la piel y el cuerpo, sino también para reducir el estrés.
Prebiótico y Probiótico: despeja todas tus dudas

Los probióticos, prebióticos y simbióticos (que combinan los 2 anteriores) forman parte de los denominados alimentos funcionales, cuya característica es la de aportar un efecto beneficioso para la salud, además de su valor nutricional.

No lo sabes, pero la ectoína es el activo que necesitas en tu rutina facial
Un ingrediente estrella gracias a su capacidad de proteger, hidratar y reparar la barrera cutánea. Por sí mismo es un ingrediente muy potente, pero utilizado en combinación con otros activos, se convierte en un verdadero escudo celular para la piel.
¿Cómo mejorar el estado de ánimo a través de la nutrición?

La felicidad empieza en tu plato. Por eso, Salena Sainz, nutricionista, te explica cómo la alimentación puede influir en tus emociones, convirtiéndose así en una gran herramienta para combatir la ansiedad y depresión.

Comienza tratamiento para un recién nacido con síndrome del niño burbuja en Madrid

La Comunidad de Madrid ha iniciado el tratamiento a un recién nacido diagnosticado con síndrome del niño burbuja, una forma grave de inmunodeficiencia combinada. Este caso, el primero en la región, fue detectado gracias a la prueba del talón realizada en el Hospital Universitario Gregorio Marañón. La pequeña, que tiene menos de un mes, se encuentra aislada y bajo cuidados médicos para prepararse para un posible trasplante de progenitores hematopoyéticos. Este diagnóstico precoz es crucial, ya que aumenta significativamente las probabilidades de supervivencia. El Programa de Cribado Neonatal de la Comunidad de Madrid incluye actualmente 21 patologías y se ampliará con más enfermedades en el futuro.

Las consecuencias de usar la misma toalla para secarse la cara y el cuerpo
¿Sabías que secarte la piel con la misma toalla la cara y el cuerpo puede traer consecuencias cutáneas? Te contamos la importancia de usar toallas diferentes con la ayuda de la farmacéutica Belén Acero, titular de Farmacia Avenida América.
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