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Edición 6 30 de noviembre de 2023
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¿Quieres lograr el deseado “six pack” que lucen las influencers? Toma nota de sus recomendaciones y su rutina de ejercicios.
Uno de los principales retos de la prueba es fomentar la actividad física en las niñas, así como la inclusión, y la salud física y emocional de los jóvenes a través del deporte
Los participantes correrán 4,2 km (10 % de una maratón) en el entorno del Parque El Retiro, en la única prueba pensada para para jóvenes de 10 a 17 años
La MiniMaratón cuenta en esta IV edición con tres grandes atletas como embajadores: Carmen Giménez, Lucía Rodríguez y Jesús España.
El viceconsejero de Deportes ha participado hoy en la presentación del torneo, que se celebrará del 15 al 23 de julio, patrocinado por el Ejecutivo regional
La Comunidad de Madrid organiza, bajo el lema De Madrid y del grifo, la 40º edición de la Carrera del Agua que se celebrará el próximo 19 de marzo en las calles de la capital, en esta edición con la novedad de dos recorridos de 5 y 10 kilómetros. Las inscripciones ya están abiertas a través de la web www.lacarreradelagua.es.
Ocho de cada diez españoles se propone ponerse en forma y llevar una vida más sana en el comienzo del año, en parte, para tratar de perder los entre uno y dos kilos que se engordan en Navidades. Los gimnasios son los grandes beneficiados, más de la mitad de los que se proponen ponerse en forma busca uno, y las clases colectivas las más demandadas. Seis de cada diez afirman que una oferta de clases de calidad les anima a inscribirse en un gimnasio, siendo el profesor, la música y el tipo de clase lo más valorado.
La clásica carrera se celebrará el próximo 31 de diciembre
Se producirán cortes de tráfico en los viales que forman parte del recorrido de las carreras
Metro, autobuses de la EMT y estaciones de BiciMAD se verán afectados
El Ayuntamiento recomienda a los asistentes el uso del transporte público y evitar la circulación en vehículo privado por las zonas afectadas
Un entrenamiento de cardio saludable para el corazón, además de ser un ejercicio que fortalece el tren inferior, mejora la postura corporal y trabaja la zona core (músculos abdominales, lumbares y pélvicos).
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