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Edición 6 9 de diciembre de 2023
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“Muévete más, muévete mejor” es la premisa que impulsó a Carlos Bustos y Alejandra Altamira a crear KMT Studio. Objetivo: mejorar la calidad de vida de las personas con el apoyo de su propio sistema de entrenamiento, el Método K.
Aunque hacerla desaparecer no es sencillo, se puede detener su desarrollo o prevenir su aparición con ejercicios que trabajen las zonas afectadas. Somatoline Cosmetic te aconseja cómo acompañarlos con sus anticelulíticos de efecto Fresco & Cálido.
Esta práctica no solo es buena para el planeta, ya que ayuda a reducir las emisiones de C02 a la atmósfera, sino que, además, presenta numerosos beneficios para la salud de quienes la incorporan a su rutina.
Se ha demostrado que la actividad física es muy útil porque el ejercicio puede ayudar a aliviar muchos síntomas asociados con el ciclo menstrual. Te damos las claves para una correcta higiene menstrual cuando haces ejercicio.
El Ballet Español de la Comunidad de Madrid, que iniciará su actividad en el primer semestre del próximo año, estará integrado por 20 bailarines que se formarán en la propia compañía bajo la dirección del maestro Jesús Carmona, tras una convocatoria pública de audiciones. Esta apuesta por la danza nace con una dotación económica de un millón de euros según recoge el proyecto de Ley para los Presupuestos Generales de la región, aprobado hoy por el Consejo de Gobierno.
En la reciente competición de la Primera Fase de Madrid M-20, la iradora, Martina Torrego, se hizo con la medalla de bronce en una actuación impecable que dejó a todos impresionados.
Si te sigue gustando entrenar al aire libre, aunque haga frío, este producto ergogénico es ideal por sus múltiples propiedades. La más importante es su capacidad analgésica, antiinflamatoria y calmante del dolor, junto con un marcado efecto calor.
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