El fortalecimiento muscular reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y crónicas, como el cáncer de mama
Solo el 15% hacía ejercicio regular en 2012, mientras que en 2022 la cifra ascendió a 35%, según el INE
El 70% de los practicantes de fitboxing son mujeres, destacando por su enfoque inclusivo y motivador