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Edición 6    17 de noviembre de 2019

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La Comunidad de Madrid imparte cursos de mindfulness dirigidos a trabajadores con discapacidad

El objetivo es mejorar las condiciones de seguridad, salud y bienestar de los trabajadores con discapacidad. Estos trabajadores son una de las prioridades del V Plan Director de Riesgos Laborales de la Comunidad de Madrid

Peak performance, una técnica basada en biofeedbak y neurofeedback que mejora el rendimiento físico y mental
El uso de la tecnología permite, con esta técnica, medir distintas variables fisiológicas para poder entrenarlas con el fin de obtener un mejor rendimiento. Algo que los centros Nascia llevan realizando de forma pionera en los últimos años
Consigue el 'booty' de J.Lo
Jennifer López acaba de cumplir 50 años y luce su mejor "booty" en su último videoclip, Medice, que ya cuenta con más de un millón de visualizaciones en Youtube. ¿La clave para conseguirlo? Sanz, creadora de Booty Shape Movement, nos lo cuenta en 5 claves.
Cómo hacer ejercicio en la playa sin apenas darte cuenta
Sprinter ha seleccionado actividades sencillas para practicar en la playa, y con las que conseguirás ponerte en forma sin apenas darte cuenta. Son actividades amenas que no te supondrán tanto esfuerzo, ya que disfrutarás con ellas en familia y te mantendrás en línea para la vuelta al gym.
¿Llegas tarde a la Operación Bikini? Lo que NO hay que hacer para estar fit de vacaciones
La Operación Bikini tardía es un conjunto de rutinas y dietas saludables (sin ser dietas) que se centran en la comida sana, lógica y equilibrada, y en una vida activa. Pero todo, haciéndolo en plenas vacaciones y en verano. Decirle adiós a las estrictas rutinas y dar la bienvenida a un plan equilibrado y saludable, ¡ese es el objetivo!
Los árbitros de Primera y Segunda División se entrenan en el sistema VAR en el Campeonato de Fútbol EUSA-UCJC

Guadalupe Pizarro es árbitra asistente en el torneo y la primera mujer de la historia de España que dirigirá un partido la Liga Santander. Undiano Mallenco, ex árbitro de Primera División, apoya a los colegiados en el campo desde la sala de control “VOR” del campeonato

Ana Marcos, jugadora del Atlético de Madrid, realiza el saque de honor del campeonato universitario de fútbol de la Universidad Camilo José Cela
Es la primera vez que el campeonato se organiza en una universidad madrileña y cuenta con la colaboración del ayuntamiento de Boadilla del Monte. En su apuesta por el fútbol femenino, la Universidad acogerá en sus residencias a todas las deportistas de la competición y en sus instalaciones a todos los partidos de los 12 equipos femeninos. El torneo será arbitrado por colegiados de Segunda División que se entrenarán por primera vez con el sistema VAR. Será la primera competición con la tecnología Hawk-Eye, escogida por la RFEF para la temporada 2019-2020. Participarán 32 equipos de universidades europeas, con 553 futbolistas, 93 técnicos y 20 árbitros
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