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Edición 6    24 de enero de 2020

ENARAVACA.ES > Deportes

Te contamos cuál es el ejercicio que puedes hacer en casa y con el que vas a oxigenar cuerpo y mente
El pranayama, o lo que es lo mismo, la técnica de respiración consciente, incrementa el nivel de energía, elimina toxinas y otorga calma y serenidad.
Jornada 6a CHP Pozuelo 1ª División Femenina. Hockey Hierba
No pudo ser. Nuestras Espartanas del Club Hockey Pozuelo llegaban a la sexta jornada, a disputar en casa el Domingo por la mañana, con muy buenas vibraciones después de su victoria en San Cugat hace dos fines de semana
La Comunidad programa actividades de kayak y bici tándem para jóvenes de entre 14 y 17 años
Se engloban dentro del programa ‘Jóvenes en los parques’, que promueve las actividades deportivas y de ocio entre los jóvenes de los centros educativos de la región
Con esta iniciativa se pretende elevar el compromiso de la juventud con el medioambiente partiendo de algunos parques emblemáticos de la Comunidad de Madrid
Más de 20.000 jóvenes participan durante este año en las actividades programadas por el Gobierno regional en materia de juventud
5 trucos para mantener tu pelo limpio después del gimnasio
No hace falta lavarse la melena todos los días (o incluso dos veces al día) para tener el pelo limpio. Descubre los trucos para mantener el pelo limpio después del gym.
¿Es posible mantenerse activo sin salir de casa?
La respuesta es sí, thyssenkrupp Home Solutions muestra cómo
Algunas prácticas deportivas, como el fútbol o la danza, pueden poner en riesgo los pies y la salud de los niños
Desde el Colegio Oficial de Podología de la Comunidad de Madrid (COPOMA), quieren advertir de que existen ciertas prácticas deportivas que pueden causar anomalías en el crecimiento y desarrollo de los niños si no se practican bajo el control correspondiente por parte de profesionales. Algunos de estos deportes son, por ejemplo, fútbol, baloncesto o danza que, debido a los esfuerzos que su práctica implica para el cuerpo, pueden provocar que sus pies se vean afectados y, en consecuencia, también otras partes del cuerpo como tobillos, rodillas, cadera o espalda.
Posturas de yoga que pueden aliviar la sensación de congestión nasal
Cuando estamos congestionados podemos padecer incluso dolor de cabeza, además de la típica dificultad para respirar. El yoga, esa disciplina de moda, tiene ciertos consejos y posturas que pueden ayudar a aliviar estos síntomas y malestares.
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